Anak memiliki sistem perlindungan tubuh yang masih belum sempurna seperti orang dewasa sehingga lebih rentan terhadap serangan virus. Oleh karena itu, menjaga kesehatan anak sudah menjadi prioritas orang tua, terlebih di era new normal seperti saat ini.
Lalu, apa sih yang harus Anda lakukan agar si Kecil tidak mudah sakit? Berikut adalah beberapa tips menjaga daya tahan tubuh anak agar terhindar dari batuk, pilek, flu, dan gangguan kesehatan lainnya:
Cukupi Kebutuhan Tidur Anak
Sudah ada bukti empiris yang menyatakan bahwa kurang tidur dapat menyebabkan turunnya imun tubuh. Sebuah penelitian yang dilakukan di Amerika antara 2005 sampai 2012 silam menunjukkan bahwa mereka yang tidur kurang dari lima jam per hari memiliki resiko terkena flu dan infeksi sejenis 28% lebih besar dibandingkan yang kebutuhan tidurnya cukup. Bahkan, sebuah penelitian menyebutkan bahwa mereka yang kurang tidur memiliki resiko terkena radang paru-paru dan infeksi telinga 82% lebih besar. Oleh karena itu, pastikan Sang Buah Hati memiliki waktu tidur yang cukup ya!
Anda pun perlu memperhatikan kebutuhan tidur anak sesuai usia, yaitu sekitar 10-13 jam untuk anak di bawah 6 tahun dan 8-12 jam tidur untuk anak di atas usia 6 tahun. Tentu saja kebutuhan tidur semakin banyak jika Sang Buah Hati masih di bawah 1 tahun ya!
Menjaga Kebersihan Diri dan Lingkungan
Usia yang masih belia membuat anak kurang memahami cara menjaga kebersihan diri sendiri, oleh karena itu Anda harus selalu mengingatkan dan membantu mereka menjaga kebersihan. Mengingat anak sering menyentuh barang di sekitar mereka dan memasukkan benda ke dalam mulut maka bersihkan tangan si kecil secara berkala dan biasakan mereka mencuci tangan. Jangan lupa mengajarkan anak menjaga kebersihan lingkungan agar mereka aman dari paparan kuman, virus, dan bakteri.
Cukupi Kebutuhan Nutrisi
Anda yang memiliki anak usia dibawah 1 tahun maka bisa mencukupi kebutuhan nutrisinya dengan memberikan asupan ASI. Hal ini dikarenakan ASI memiliki kandungan antibodi alami yang berguna untuk melindungi kekebalan tubuh si Kecil.
Sedangkan untuk anak yang sudah bisa mengkonsumsi makanan kasar, penuhi nutrisinya dengan makanan atau minuman yang sarat gizi. Berikan juga buah dan sayur yang mengandung banyak mineral, vitamin, dan antioksidan yang baik bagi sistem kekebalan tubuh manusia.
Agar daya tahan tubuh anak makin kuat, Anda bisa menambahkan suplemen immunity booster dari Imboost Kids. Produk buatan SOHO Global Health ini diformulasikan khusus menggunakan bahan alam yang pastinya aman dikonsumsi oleh Sang Buah Hati, antara lain:
- Echinacea Purpurea merupakan tanaman bunga yang mirip bunga daisy dan berwarna ungu. Tanaman ini tak hanya meningkatkan daya tahan tubuh namun dapat mengurangi gejala flu, pilek, dan masalah kulit.
- Zinc Picolinate adalah zat yang masih termasuk dalam bagian Zinc, namun lebih cepat diserap tubuh. Zinc Picolinate mampu mengurangi flu dan pilek, serta berfungsi bagi metabolisme tubuh.
- Black Elderberry merupakan salah satu bagian dari tanaman berry yang sangat kaya akan Vitamin C dan tinggi kandungan antioksidan sehingga dapat melindungi organ jantung, immunity booster, menyehatkan pencernaan, mencegah batuk pilek, dan mencegah terjadinya penyakit kronis.
Imboost Kids bisa diberikan kepada Sang Buah Hati sejak ia berusia 1 tahun hingga 12 tahun dan disesuaikan dengan anjuran dokter anak. Konsumsi Imboost Kids untuk anak usia 1-2 tahun harus sesuai dengan anjuran dokter, sementara si Kecil usia 2-6 tahun dapat mengkonsumsi 1-2 x 5ml per hari dan yang di atas 6 tahun dapat mengkonsumsi 3 x 5 ml per hari. Yuk, dapatkan Imboost Kids Syrup sekarang juga di apotek dan official store Imboost di e-commerce kesayangan.
