Daftar Rutinitas malam untuk Jaga Daya Tahan Tubuhmu

Tahukah kamu ternyata rutinitas malam memiliki pengaruh besar pada kualitas kesehatan? Saat tubuh menjalankan rutinitas malam untuk jaga daya tahan tubuh seperti tidur cukup, daya tahan tubuh akan bekerja lebih optimal untuk melawan virus dan bakteri. Malam hari adalah waktu tubuh untuk beristirahat, memperbaiki sel-sel yang rusak, dan memulihkan energi. Di artikel kali ini, Imboost […]

Tips Menjaga Daya Tahan Tubuh agar Tidak Mudah Drop di Perjalanan

Pernahkah kamu merasa tubuh tiba-tiba drop saat sedang dalam perjalanan? Ini dapat terjadi karena banyak faktor yang bisa memengaruhi daya tahan tubuh, terutama ketika kamu harus menghadapi cuaca yang tidak menentu dan polusi udara. Kalau daya tahan tubuh tidak dijaga dengan baik, bukan hanya produktivitasmu yang terganggu, tetapi juga kesehatan secara keseluruhan. Yuk, kita bahas […]

Qiscus Multichannel Widget V3