Duh anak sedang susah makan nih, apa yang harus dilakukan? Menghadapi anak yang kurang nafsu makan memang melelahkan ya. Hal ini makin membuat pusing karena anak yang menolak makan tentu tidak akan mendapatkan kebutuhan gizi harian yang diperlukan. Wah, bisa gawat nih! Kekurangan nutrisi bisa menghambat pertumbuhan buah hati dan parahnya dapat membuatnya sakit. Ugh, Anda jelas tidak mau hal itu terjadi ‘kan!
Lalu apa yang harus Anda lakukan apabila anak menolak menyantap hidangan yang telah disiapkan? Tarik napas dalam-dalam terlebih dahulu, lalu simak informasi yang telah disusun berikut ini:
Sajikan dengan Menarik
Anak biasanya sangat suka dengan hal-hal yang terlihat lucu dan menarik. Nah, Anda bisa mencoba mengatasi mogok makan anak dengan lebih kreatif menyajikan makanan. Coba sajikan dengan menarik seperti bento agar sang buah hati tertarik mencobanya. Jika Anda memiliki kreatifitas lebih, bentuk makanan seperti karakter favorit si kecil. Well, nggak perlu harus detail kok karena poin pentingnya adalah makanan tersebut terlihat menarik dan menggugah nafsu makan anak.
Jangan Pernah Memaksa
Menghadapi anak yang susah makan bukanlah perkara mudah, tapi usahakan untuk tidak memaksa si kecil untuk memakannya jika memang tidak mau karena memaksa anak makan justru dapat membuatnya makin tidak nafsu. Sebagai solusi, coba tawarkan jenis makanan lain yang sekiranya mampu menggugah selera anak.
Sajikan Makanan dalam Porsi Kecil
Cara lain membangkitkan nafsu makan anak adalah dengan menyajikan makanan dalam porsi kecil. Memberikan makanan dalam porsi kecil bisa menjadi solusi karena akan memudahkan anak untuk menghabiskan makanan tersebut. Jangan lupa memberikan apresiasi jika anak berhasil menghabiskan seluruh makanan yang disajikan agar mereka merasa lebih semangat lagi ketika makan.
Membatasi Minum Ketika Makan
Pada anak yang susah makan sebaiknya Anda membatasi pemberian minuman menjelang waktu makan karena terlalu banyak minum sebelum makan akan membuat mereka lebih cepat kenyang sehingga tidak lahap. Sebaliknya, berikan air putih yang cukup ketika anak sudah selesai makan agar kebutuhan cairan tubuh tercukupi dengan baik.
Memberi Suplemen Penambah Nafsu Makan
Suplemen penambah nafsu makan menjadi pilihan banyak orang tua karena efektif membangkit nafsu makan sang buah hati. Selain itu, suplemen penambah nafsu makan juga padat nutrisi sehingga orang tua tidak khawatir lagi akan kebutuhan gizi anak. Namun demikian, orang tua tetap harus memperhatikan hal-hal penting dalam memberikan suplemen tersebut pada anak ya, antara lain:
- Suplemen bisa diberikan kepada anak yang gemar mengkonsumsi makanan cepat saji karena makanan tersebut miskin nutrisi.
- Pemberian suplemen juga bisa dilakukan ketika anak termasuk picky eater dan memiliki pola makan kurang teratur.
- Suplemen dapat diberikan kepada anak yang tidak menyukai daging sehingga berpotensi tinggi kekurangan vitamin B12.
- Suplemen juga perlu diberikan pada anak yang memiliki riwayat tindakan operasi.
- Suplemen bisa diberikan kepada anak yang kesulitan dalam mendapatkan makanan sehat dan bergizi.
- Anak yang sering mengkonsumsi soda atau minuman karbonasi juga bisa diberikan suplemen nafsu makan.
Selain memberikan anak suplemen penambah makanan, Anda dapat melengkapi dengan pemberian Imboost Kids Syrup lho. Peranan Imboost Kids Syrup ini penting karena dapat membantu si kecil meningkatkan daya tahan tubuhnya – terlebih di tengah kondisi cuaca yang tidak menentu dan pandemi Covid-19 yang belum berakhir. Yuk berikan yang terbaik bagi si kecil agar dia sehat dan Anda pun tenang.
