Sistem imun adalah benteng kekebalan utama yang bisa melindungi tubuh dari segala kuman, bakteri, dan zat berbahaya lainnya yang bisa menyebabkan infeksi dan penyakit. Sayangnya, ada banyak faktor yang bisa menyebabkan turunnya daya tahan tubuh, seperti polusi dan cuaca.
Saat daya tahan tubuh menurun, biasanya muncul beberapa gejala. Salah satunya adalah batuk yang berkepanjangan.
Orang dewasa normalnya akan mengalami batuk 2-3 kali dalam setahun. Pada daya tahan tubuh yang sehat, sistem imun bisa memproduksi antibodi melawan bakteri atau kuman penyebab batuk dalam jangka waktu 2-4 hari. Tapi ketika daya tahan tubuh turun, batuk lebih susah sembuh dan bisa berkepanjangan. Centers for Disease Control and Prevention Amerika Serikat mengatakan, jika Anda mengalami batuk lebih dari 4 kali dalam setahun, ini menandakan kinerja sistem imun yang melemah. Jika hal ini terjadi, tubuh tentu membutuhkan penanganan ekstra untuk bantu jaga daya tahan tubuh dan meredakan batuk.
Pentingnya Mencegah Penurunan Daya Tahan Tubuh
Sistem imun terbuat dari gabungan sel darah putih, kelenjar getah bening, dan antibodi yang membantu tubuh memerangi infeksi eksternal. Ketika pandemi Covid-19 terjadi sejak tahun 2022 lalu, bisa terlihat bagaimana kekuatan sistem imun sangat mempengaruhi kemampuan tubuh memerangi virus.
Sistem imun yang lemah membuat tubuh tak memiliki cukup kemampuan melawan bahaya dari luar yang masuk, sehingga penyakit yang pada orang lain bisa jadi penyakit ringan, tapi menjadi sesuatu yang serius bagi Anda. Begitu pula halnya dengan batuk. Karenanya, sangatlah penting untuk melakukan langkah ekstra untuk bantu jaga daya tahan tubuh, agar batuk reda aktivitas terjaga.
Jaga daya tahan tubuh dengan cara selalu mengonsumsi makanan dengan nutrisi seimbang, istirahat cukup setiap malam, dan berolahraga secara rutin. Selain itu, pastikan juga Anda mengelola stres dengan baik, karena stres yang berkepanjangan bisa melemahkan sistem imun. Jaga kebersihan diri sendiri dan lingkungan sekitar, rajin mencuci tangan dan hindari mereka yang sedang sakit. Selain itu, untuk bantu jaga daya tahan tubuh, jangan lupa konsumsi suplemen.
Ketika daya tahan tubuh menurun dan batuk terus terjadi, Anda bisa mengonsumsi obat batuk yang tak hanya mengobati tapi juga membantu memperkuat sistem imun.
Imboost Cough Syrup, Sirup Obat Batuk Pertama di Indonesia yang Bantu Jaga Daya Tahan Tubuh
Imboost, suplemen daya tahan tubuh nomor satu di Indonesia meluncurkan produk Imboost Cough Syrup, yang tersedia untuk orang dewasa dan anak-anak. Imboost Coughs Syrup adalah sirop obat batuk pertama di Indonesia yang juga bisa berfungsi sebagai suplemen peningkat daya tahan tubuh sambil meredakan batuk.
Imboost Cough Syrup dilengkapi dengan formula terbaik yang terbuat dari bahan alam Echinacea yang bisa bantu jaga daya tahan tubuh; daun ivy dan ekstrak thyme yang bisa secara efektif meredakan batuk; jahe dan peppermint oil yang memberikan rasa hangat dan membuat tenggorokan lebih nyaman.
Imboost Cough Syrup bisa Anda dapatkan di berbagai minimarket atau Imboost Official Store di berbagai e-commerce langganan Anda.
- Â Banga, Pooja. 2023. 7 tale-tale signs that indicate your immune system is weak. Diakses pada 26 Agustus, pukul 07.30. https://www.healthshots.com/preventive-care/self-care/7-symptoms-of-weak-immune-system/Â Â
- Â WebMD Editorial Contributors, 2022. Why You Cough. Diakses pada 26 Agustus 2023, pukul 08.00. https://www.webmd.com/cold-and-flu/overviewÂ
- Â Blake, Kati. 2023. What You Need To Know About Coughing. Diakses pada 26 Agustus 2023, 07.35. https://www.healthline.com/health/cough#emergency-symptomsÂ
-  2023. Rhinoviruses. Diakses pada 6 September 2023, pukul 15.45. https://www.cdc.gov/ncird/rhinoviruses-common-cold.html Â
